Gezonde spanning coaching
(Online) Lifestyle Coaching - voor mensen met een te druk leven, die willen werken aan stressreductie, balans in hun leven EN/OF die willen afvallen zonder dieet
Vind het traject wat bij jou past!
Elk traject is maatwerk! Er is namelijk geen standaard oplossing voor een probleem. Daarom krijg jij als deelnemer van een coachingstraject achtergrond info die is toegespitst op jouw situatie, want we hebben meerdere keren per week contact via chat en daardoor kan ik inspelen op jouw wensen!
Tijdsbelasting voor jou: globaal gezien 30-60 minuten per week, maar je bepaalt zelf de intensiteit. Als je een tijdje minder tijd hebt kan je schakelen. Als je sneller door de stof wil is dat ook mogelijk!
Elke investering in jezelf betaalt zich op termijn terug!
Jouw maandelijkse coachgesprek is heel gemakkelijk te plannen.
Mijn online agenda staat altijd 30 dagen van te voren open!
Nieuwsgierig geworden?
Eigenlijk is er een passend programma voor iedereen, of je nu kiest voor meer balans in je leven - als het je allemaal teveel is en je een burn-out of overspannenheid wilt voorkomen - wanneer je wilt afvallen zonder dieet, of als je een combinatie van die twee nodig hebt
Claudia Stinne
coach
Programma's voor afvallen zonder verboden voedingsmiddelen
Bewust leren eten
(2 weken)
- Twee theorielessen
- Coachgesprek (30 min)
- Onbeperkt MindFit lessen tijdens je workshop
€67,-
altijd mogelijk
€50,- per half uur
Afrekenen met dieet-denken
(6 weken)
- Acht theorielessen
- Twee coachgesprekken (à 30 min)
- BONUS:
Onbeperkt MindFit lessen tijdens je workshop
€199,-
Eetrust in je leven
(6 maanden)
- Start met intake gesprek + maandelijks een coachgesprek (à 30 min)
- Tussentijds contact via persoonlijke chat (meerdere keren per week)
- Theorielessen, met oefeningen om je het geleerde eigen te maken
- BONUS:
Toegang tot database met voedingstips & veel lekkere recepten! - BONUS: Onbeperkt MindFit lessen tijdens je traject
€89,- per maand
of éénmalig €507,30
(5% administratie korting)
- Hiervoor krijg je alles wat in de ‘Eetrust in je leven’ module genoemd wordt.
- Naar eigen inzicht kunnen jullie:
- 3 video gesprekken samen inplannen
& - 3 coachgesprekken individueel voeren.
Wandelcoaching (1 uur) €100,- excl. evt. km-vergoeding, altijd in overleg
Programma's voor stressvermindering
Hervind jezelf
(2 weken)
- Twee theorielessen
- Coachgesprek (30 min)
- Onbeperkt MindFit lessen tijdens je workshop
€67,-
altijd mogelijk
€50,- per half uur
Kom op voor je behoeften
(6 weken)
- Acht theorielessen
- Twee coachgesprekken (à 30 min)
- BONUS:
Onbeperkt MindFit lessen tijdens je workshop
€199,-
Balans in je leven (6 maanden)
- Start met intake gesprek + maandelijks een coachgesprek (à 30 min)
- Tussentijds contact via persoonlijke chat (meerdere keren per week)
- Theorielessen, met oefeningen om je het geleerde eigen te maken
- BONUS:
Onbeperkt MindFit lessen tijdens je traject
€89,- per maand
of éénmalig €507,30
(5% administratie korting)
Wandelcoaching (1 uur) €100,- excl. evt. km-vergoeding, altijd in overleg
