Blogs

Gezonde spanning coaching

Blogs

Waarom zou ik voor coaching kiezen?

Stel… je wilt nu eindelijk écht afvallen of je merkt dat je beter voor jezelf moet zorgen. Dan ga je daar zelf wat aan doen toch?

Je bedenkt een plan en hoppa, opgelost.
Of toch niet? 

Helaas is dit blog tijdelijk niet beschikbaar… er wordt hard aan gewerkt om dit te veranderen!

Lees het in dit blog

Hoe werkt blijvend afvallen?

Wil je mijn ervaringsverhaal lezen, of weten hoe dat werkt… afvallen zonder dieet?

Lees het in dit blog

Buddy programma

NIEUW NIEUW NIEUW

Nu een splinternieuwe toevoeging aan mijn coachtraject voor afvallen zonder dieet:
Het Buddy Programma! 
Uniek in Nederland en in de maand maart kan je met enorme korting starten!

Lees meer op deze pagina!

Waarom heet mijn bedrijf 'Gezonde Spanning Coaching'?

In dit blog vertel ik welke principes er achter de naam schuilgaan en waarom een dosis ‘gezonde spanning’ opbouwen zo goed voor je is.

Lees het in dit blog

De gebruikte methodieken (tools)

Ben je geïnteresseerd in de achtergronden van de methodieken die ik heb verwerkt in de coachtrajecten?

Wil je weten wat ACT, VD en TA betekent?

Lees het in dit blog

December en afvallen....

Zo’n maand vol met feestdagen… daarin kan je toch niet op de lijn letten?
Eet jij altijd meer dan je zou willen?
Weet je niet goed hoe je de verleidingen kan weerstaan?
Begin je liever in januari (opnieuw) met afvallen?
Of wil je voorkomen dat je de maand zwaarder eindigt dan je begon én toch ondertussen genieten!

Dat kan namelijk gerust! Lees erover in dit blog